Benefícios de nossas modalidades esportivas para a Saúde:

PAINTBALL

O paintball é um jogo de estratégia, jogado em equipe que muitas vezes são formadas por famílias, que estimula a concentração e a comunicação. A arma só é utilizada para marcar o adversário, como se fosse um jogo de ''queimada''.

O paintball alivia a tensão, estimula o espírito de liderança e equipe, melhora o condicionamento físico e aumenta a concentração.

Parece ser muito fácil, mas a adrenalina é muita quando você sabe que tem que correr, mas que atrás de algum obstáculo seu oponente está à sua espera, com uma marcadora semi-automática pronta para pintar você e tirá-lo do jogo.

O paintball é considerado um esporte seguro, com uma taxa insignificante de acidentes. O tiro da bolinha não é muito dolorido, se equiparando a um "beliscão".

O contato físico é contra as regras e o maior risco é o de acidentes com a visão. Entretanto, é obrigatória a utilização de máscaras de proteção próprias para a modalidade, que protegem os olhos, a face e as orelhas do atleta.

ARCO E FLECHA

Este esporte desenvolve a coordenação motora, a mira, a concentração e o equilíbrio físico, auxilia no combate ao stress, sendo método de fuga dos problemas do dia-a-dia, equilibrando assim a nossa mente e o nosso corpo.

ARVORISMO

O arvorismo é um esporte ecológico que proporciona um contato íntimo com a natureza e, ao mesmo tempo, agrada pessoas que gostam de encarar desafios.

O arvorismo trabalha conceitos com o autocontrole e superação de limites de forma natural. As tarefas competitivas da modalidade exploram e desenvolvem habilidades como criatividade, poder de decisão e espírito de equipe, além do gerenciamento de risco e tempo.

RAFTING E BOIA CROSS

Atividades que ajudam a entrar em forma (queimando calorias e definindo a musculatura) e, ao mesmo tempo, garantem diversão e fortes emoções.Trabalham todos os músculos do corpo, desde as pernas até os membros superiores. O esforço físico depende do nível do rio, quanto mais corredeiras maior esforço o praticante precisa fazer durante a atividade.

MURO DE ESCALADA

Favorecem a resistência aeróbica e trabalham todos os músculos do corpo, principalmente os da parte superior. O praticante desenvolve a força, elasticidade, equilíbrio, flexibilidade e coordenação motora.

Melhora a flexibilidade, a coordenação motora, o equilíbrio, a consciência corporal e o controle sobre o corpo. Além de trabalhar aspectos psicológicos como medo, concentração, raciocínio lógico e a atenção, na subida também é exercitada a parte estratégica. A necessidade de planejar detalhadamente a seqüência de movimentos para avançar na subida faz com que o atleta aperfeiçoe sua disciplina mental. Elimina o estresse e traz bem estar físico e mental.

TIROLESA

A tirolesa faz com que os participantes desenvolvam o auto controle  e auto confiança, além de estimula-los na superação de seus limites e medos. O grupo de tem um papel importante  no apoio a cada participante, ajudando e incentivando nos momentos de maior dificuldade de cada um.

TRILHA

Melhora a circulação, a atividade do coração, diminui os riscos de problemas cardíacos. Melhora a resistência física, os músculos, ossos e articulações. Diminui o risco a obesidade, em  conjunto com uma  alimentação balanceada e equilibrada.Melhora o colesterol bom HDL e diminui o colesterol ruim LDL.

Essa atividade melhora o sistema imunológico, raciocínio lógico, garante maior estabilidade articular, aumento de massa óssea, aumento da taxa de hormônio do crescimento, diminuição da pressão arterial, diminuição do risco de varizes, aumento da força, aumento da flexibilidade, aceleração da recuperação pós-cirúrgica, melhora na qualidade da gestação, facilitação do parto normal, melhora do trabalho em equipe e no relacionamento interpessoal.

Com todos esses benefícios ocorrendo internamente no seu corpo, não poderia deixar de ocorrer a melhora da sua auto-estima e da melhora da disposição do seu dia - a - dia.

Todos esses benefícios aliados a momentos agradáveis de contato com a natureza.